Welcher Energietyp bist du?

27. Mai

Die Doshas steuern die biologischen und psychologischen Prozesse im Körper und bestehen aus den Elementen Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.

Die 3 Dosha Energietypen…

Vata wird den Elementen Raum und Luft zugeordnet und zeichnet verantwortlich für die Bewegung, die Kommunikation und das Nervensystem. Ein ausgeglichenes Vata bringt Energie, Kreativität und eine blitzschnelle Auffassungsgabe.

Pitta wird dem Element Feuer zugeordnet und regelt den Stoffwechsel, die Verdauung und die Körpertemperatur. Pitta zeigt sich durch einen scharfen Verstand und starke Gefühle. Ein ausgeglichenes Pitta sorgt für eine gute Verdauung, Energie und einen klaren Intellekt.

Kapha wird den Elementen Erde und Wasser zugeordnet und sorgt für die Struktur und Festigkeit des Körpers, die Flüssigkeitsregulation und das Immunsystem. Ein ausgeglichenes Kapha zeigt sich mit einer ordentlichen Portion Kraft, viel Ausdauer und psychischer Stabilität.

Welcher Dosha-Typ bist du?

Wähle unter den folgenden Aussagen das aus, was auf dich über einen längeren Zeitraum zutrifft…

Ich neige dazu, präzise und methodisch vorzugehen. [P]

Ich bin gesprächig und rede oft schnell. [V]

Ich werde leicht ärgerlich, aber dann beruhige ich mich schnell wieder. [P]

Meine Haut und meine Haare neigen zu Trockenheit, besonders im Winter. [V]

Manchmal habe ich Sodbrennen. [V]

Ich lerne gerne neue Dinge und habe eine schnelle Auffassungsgabe. [P]

Ich verspreche manchmal etwas, kann es dann aber nicht einhalten. [V]

Ich ziehe alle meine Aktivitäten schnell durch. [P]

Ich kann Dinge nicht so gut auswendig lernen oder mich später daran erinnern. [P]

Auf Veränderungen habe ich nicht so viel Lust. [K]

Ich habe einen leichten Körperbau und nehme kaum an Gewicht zu. [V]

Ich neige dazu, meinen eigenen Vorstellungen zu folgen und manchmal bin ich sogar richtig eigensinnig. [P]

Ich habe Schwierigkeiten, wenn ich Entscheidungen treffen muss. [V]

Wenn ich einmal etwas gelernt habe, kann ich es lange behalten. [K]

Ich bin schnell ängstlich und besorgt. [V]

Ich neige zu Blähungen und habe öfters Verstopfung. [K]

Ich mag kalte Nahrung und eisgekühlte Getränke. [P]

Ich bin gerne aktiv und mache Sport, damit ich mich zufrieden fühle. [P]

Mein Körperbau ist schmal und feingliedrig. Ich bin sehr groß oder sehr klein. [V]

Ich mag es gemütlich und manchmal bin ich melancholisch. [K]

Ich komme schnell ins Schwitzen. [P]

Ich habe verschiedene Hobbies und bin kreativ. [V]

Ich neige zu kalten Händen und Füßen. [V]

Ich kann mich schnell aufregen. [P]

Ich bin unternehmungslustig und fürchte mich selten. [P]

Ich bin von Natur aus begeisterungsfähig und lebhaft. [P]

Manchmal kann ich nicht einschlafen oder ich schwitze nachts. [P]

Ich habe eine weiche und sanfte Haut. [K]

Ich neige dazu, Dinge langsam und gemütlich anzugehen. [K]

Das Wetter, das mir am wenigsten zusagt, ist kühl und feucht. [V]

Ich werde schnell ungeduldig. [P]

Ich würde meinen Gang als gemächlich, fest und stabil beschreiben. [K]

Ich gerate nicht so leicht aus der Fassung und bin im allgemeinen ein angenehmer Zeigenosse. [K]

Ich liebe knackige Salate und brauche einen hohen Eiweißanteil in meiner Nahrung, damit ich satt werde. [P]

Ich habe einen sehr tiefen Schlaf. [K]

Wenn ich will, kann ich mehr essen, als die meisten Leute mit meiner Größe. [K]

Mein Gedächtnis ist hervorragend. [V]

Wenn ich eine Zusage mache, halte ich diese auch ein. [P]

Ich gehöre zu der Sorte Mensch, die essen kann, was sie will. [P]

Ich bin selbstbewusst, rede jedoch eher wenig und langsam. [P]

Mich bringt so schnell nichts aus der Ruhe. Bis ich ungeduldig oder ärgerlich werde, dauert es richtig lange. [K]

Ich esse gerne und nehme leicht zu. [K]

Ich bin schnell gereizt oder ärgerlich. [P]

Ich habe kaum Verdauungsstörungen. [P]

Ich neige zu Schnupfen, Völlegefühl, Asthma oder Allergien. [P]

Ich habe einen sehr scharfen Verstand. [P]

Wenn beschäftigt bin, kann ich mein Essen ohne große Probleme ausfallen lassen. [V]

Ich habe unregelmäßige Zähne und eher schmale Lippen. [V]

Ich fühle mich unwohl bei heißem Wetter. Ich bevorzuge eher kaltes als heißes Wetter. [P]

Ich habe oft Schwierigkeiten einzuschlafen oder nachts tief und fest zu schlafen. [V]

Ich mache nicht so gerne Sport. [K]

Wenn ich weniger als 8 Stunden Schlaf bekomme, fühle ich mich tagsüber unwohl. [K]

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Dein Testergebnis…

[K] = Kapha [P] = Pitta [V] = Vata

Zähl jetzt die Buchstaben am Ende jeder Aussage zusammen und achte darauf, welcher Buchstabe die höchste Punktzahl hat. Diese Energie wirkt bei dir am stärksten. Reine Vata-, Pitta- oder Kapha-Typen gibt es selten, die meisten Menschen bestehen aus zwei oder - seltener - allen drei Energiearten.